Gesundheit mit Hilfe der Natur
Ale Blogbeiträge über Gesundheit
Waldbaden Kurs inklusive Kursleitungs-Zertifikat
Shinrin Yoku
Jetzt den Waldbaden Online Kurs kaufen und in der Natur entspannen lernen
Dieser Kurs vermittelt alles was man zum Herunterkommen in der Natur benötigt – Sie lernen, wie Sie es schaffen, alle Probleme und Sorgen loszulassen und endlich wieder in Frieden und Harmonie durchs Leben zu gehen.
Entspannungsmeditation
zum Runterkommen
und Erden
Um die Gesundung oder Entspannung des Körpers zu fördern, ist eine Entspannungsmeditation genau das Richtige. Man lehnt sich zurück, schließt die Augen und versinkt in Ruhe und Gelassenheit.