Immunsystem natürlich stärken

Nie wieder krank werden – Vitamin D und frische Luft für die maximale Gesundheit

Es gibt viele verschiedene Wege, die Gesundheit des Körpers zu fördern. Das Immunsystem spielt dabei eine wesentliche Rolle. Nahrungsergänzungsmittel direkt aus der Natur und die Natur selbst helfen uns spielend leicht dabei.

Vitamin D – Stärkung des Immunsystems

Fast jeder zweite Mensch in Europa hat einen Vitamin-D Mangel. Ohne Vitamin D kann das Immunsystem nicht die volle Leistung erbringen, wie ein dänisches Forscherteam in der Studie „The vitamin D receptor and T cell function“ herausgefunden hat.

Das Prinzip: Vitamin D aktiviert wichtige Zellen der Immunabwehr, die sogenannten Killerzellen, um bestimmte Krankheitserreger zu bekämpfen.

Jedes Lebewesen und jeder Organismus dieser Welt benötigt Vitamin D. Stellt man eine Pflanze in einen dunklen Kellerraum wird sie welk. Bedeckt man ein Stück Wieso mit einer Plane entwickelt sich diese zurück. Wie bei den Pflanzen passiert auch ein Rückschritt bei uns Menschen. Das Immunsystem fährt herunten, sobald es kein Vitamin-D mehr erhält.

Im folgenden Video erklärt Herr Robert Franz die Wirkung und die Einnahme von Vitamin-D für Erwachsene und Kinder.

Vitman-D Haushalt auffüllen: Hat man nicht die Möglichkeit sich wochenlang in die Sonne zu legen, um den Vitamin-D Haushalt aufzufüllen, kann man Vitamin-D auch in Form von Öl oder Tabletten einnehmen.

Holunder als Stärkung des Immunsystems

Einen weiteren vielversprechenden Weg das Immunsystem zu stärken schafft uns der Holunder.
Nach altem Glauben hausen im Holunderstrauch gute Hofgeister. Im Frühling und im Herbst erhält man von ihm frische, hochwertige Heilmittel gratis. Für die heilsamen Wirkungen des Holunders ist eine große Zahl verschiedener Inhaltsstoffe verantwortlich. So enthalten Holunderbeeren eine bedeutende Menge an: